ブラジリアン柔術

ビギナー向け!柔術初心者がぶち当たる壁~基本のエビ!~

※この記事は柔術初心者向けに私が悩んでいることを書きました。色々ご指導いただけると助かります。 柔術の基本動作、エビ! 早いもので柔術を初めて三か月目になりました。 当たり前ですが、知識も体力も諸先輩方の足元にも及ばず、スパーの時も突っ込んで…

柔術の練習後のケアはこれ!マッサージガンでしっかり身体をほぐしましょう

練習後のケアは必須 柔術に限らずすべてのスポーツで共通していますが、練習後のケアは必須です。 若いときは多少雑にケアしてその後無理しても大丈夫でしたけど(おすすめはしません)、アラサーになってからというもの、すぐいろいろなところを痛めるよう…

柔術家の必須品:コスパ最強のラッシュガードはこれだ!

柔術家のマストアイテム・ラッシュガード 柔術をやり始めて気付きましたが、柔術は信じられないほど汗をかく! これはラッシュガードを着ないとえらいことになる…。ということでいくつか試してみました。 まずSNSを見ていただければわかると思いますが、柔術…

柔術衣を干してもなかなか乾かない問題

柔術衣が乾きにくい 毎日のように練習しているとぶつかるのが、「柔術衣乾かない問題」です。 いまは夏場なので晴れの日は一瞬で乾いてくれますが、梅雨の時期は非常に困りました。 エアコンをDRYにしてもなかなか乾きません…。 まぁ生地が非常に分厚いです…

入会したての私が感じたブラジリアン柔術道場の選び方

柔術の道場を決めるのに確認すべきこと ①職場から近いか 柔術に限らず、ジムといった類に入会する際にはみなさん色々と調べてから入会するかと思います。 私はトイカツ道場というキックボクシングのジムも通っていますが(自粛期間から幽霊会員…)、そちらは…

ブラジリアン柔術(BJJ)はダイエットに向いているか考察してみる

柔術はダイエットに向いているか? 早速ですが、柔術はダイエットに向いているのでしょうか?これは様々な意見があるのですが、私の体感としては「向いている」です。 そこそこ絞ってから柔術始めたので、体重が変わったか?と言われれば正直それほど変化な…

三十路を機に柔術はじめてみました

2020年7月からブラジリアン柔術をはじめました、きたじです。 もともとエクササイズレベルですがキックボクシングを二年やっていましたが、「もう少し本格的に格闘技をやりたい」「キックボクシングも楽しいけど、営業という職種上怪我が怖いから、息の長い…