外資系セールスマンの備忘録

意識低い系外資系サラリーマンの海外旅行記やノマド術を紹介

ロードバイク

クロス・ロードバイクを買うときに最低限必要なアイテムまとめ。

これからクロスバイクやロードバイクを購入し、優雅な自転車ライフを送ろうとする方は、自転車本体にもいくつか必要なものがあります。最初は何を買ったらいいのかわからない、どれを買ったらいいのかわからない方向けに最低限必要なものをまとめました。

アミノバイタルは効果的ですよ。スポーツする人はしっかりBCAAを摂取しましょう!

スポーツをされている方は、BCAAという言葉を聞いたことがあるかと思います。 わたしもトレーニング前後に、「アミノ酸を取れ!」と口うるさく言われていました。BCAAは、分子構造から分岐鎖アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミノ酸であるバリン、ロイシン…

『保存版』自転車を盗難から守るための鍵を紹介!持ち運びやすい軽量な鍵を選ぼう!おすすめの鍵のかけ方も紹介

クロス・ロードバイクに乗っている方が一番恐れているのは盗難ですね。私の友人は大阪で食事をして出てくると30万以上するロードバイクをみごとに盗まれてしまったそうです。 金額的にもただただ悲しいですよね‥。話を聞いてみると、盗まれても仕方ないよう…

街乗りしたいクロス・ロードバイク乗り必見!SPD対応でカジュアルなビンディングシューズまとめ

スポーツタイプの自転車に乗るならスピードがしっかり出るように、SPD対応のペダル・シューズにしたいですね。しかし、本格的なビンディングペダルに対応したクロスバイクを乗る際に着用するには、不釣り合いなものが多いです。 カジュアルな服装でも乗りた…

初心者脱却!ロードバイクとクロスバイクをやるならビンディングペダルで!おすすめのペダルを紹介

せっかくスポーツタイプの自転車を購入したならスピード出してみたいですよね。 そこで必須なのがビンディングペダルです。「でもビンディングペダルって怖いしな…」 「街乗りしたいからあんまりガチなのは…」 「転ぶって聞くから嫌だなあ…」 という方向けに…

社会人の新たな趣味にロードバイクをススメる5つの理由。運動不足も解消できるので健康的ですよ。

新社会人になってから、 ・新たな趣味をはじめたい! ・運動不足を解消したい! ・最近太ってこまるから痩せたい! などという言葉をよく耳にします。上司や同僚との付き合いで遅くまで 飲んでるなんてことも増えますしね。そこでロードバイクの活用をおすす…